我家から自転車で20分程のところに保土ヶ谷区スポーツセンターがあります。
定期教室もあるのだけど、私が気に入ってるのは不定期の教室。

当日開始10分前までに行って申し込みすれば参加できるので便利です。
ヨガ、エアロビクス等々色々な種類があってその中から自由に選べるのです。

で、ワンレッスン500円というお手軽さ。

その中で一番好きなのはヒップホップダンスの教室。
ひと頃は毎週熱心に通っていたのですが。

水曜の午後９時開始というのがどうも私のライフスタイルに合わなくって。
ここのところずっとご無沙汰です。

ダンスはあきらめてヨガかエアロビにレッスンに通ったほうがいいかな。
それなら午前中や夕方頃の時間帯もありますから。

でなきゃジムでマシンエクササイズするとか。
こちらは一回300円で時間は自由に出来ます。

まあ、ダンスが一番楽しいんですけどね。

等とぶつぶつ言ってたら、相方が
「寮の階段を３階まで登ったり降りたりしたら充分運動になるじゃない。
　雨が降っても大丈夫だし。」ですって。

運動にはなるけどねえ、全然楽しくない。
まあでも手軽に始められる、という点は確かに良い点ではあります。

で、とりあえず図書館でこんな本借りてきました。

寮の廊下を歩くなら、1ｍといわず8ｍ位は歩き続けることできますからね。

そういえば、中学・高校の頃のダンス部の練習で「縦の基本」ってのがあったな。
順番に縦向きに進んでいきながら、色々なステップの練習をするものだったっけ。

廊下で音楽かけて昼間、やってみようかしら。

　応援していただけると嬉しいです！