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控えすぎて少々不足気味。
ある朝、気がついたら朝食に食べる野菜が無い！！
あらら、しまった。

ま、たまにはいいか。
青汁でも飲んでおこう。

と思った時、昨晩糠床に野菜を漬け込んであることを
思い出しました。
この時期じゃかなりの浅漬けでしょうけど
無いよりいいかと出してみました。

人参、セロリ、白菜。
こんな生っぽいのもサラダ感覚でいいかも。

漬けとけば翌日そのまま食べられるんだもの
糠味噌ってありがたい。

朝食
鮭と梅干のお結び、超浅糠漬け・人参・白菜、さやえんどうの味噌汁、紅茶

昼食
外食　アジフライ定食

夕食
おでん、赤ピーマンの和え物、白菜漬け、生姜の佃煮、十穀米ご飯

相方おつまみ
おでん、烏賊の一夜干し、バターピーナッツ、信州の味噌漬け、生姜の佃煮、茗荷の味噌漬け