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歯ブラシがあたっても痛いので歯医者さんに行ってきました。
嫌いなんですよ～。
痛い思いしそうで怖くてしょうがないんです。
本当に小心者です。
こんな人間がよくもあんな手術が出来たもんですね。
我ながら不思議だったりして。
朝食
胚芽パン・サツマイモと干し人参のマリネサラダ
レバーペースト・ヨーグルト
蜂蜜生姜紅茶
昼食
十穀米・焼き鮭・納豆・温泉卵・古漬けかくや
味噌汁（小松菜、素焼き海苔）
夕食
ビーフシチュー・蟹サラダ・じゃが芋のアンチョビチーズ焼き
小松菜と干し人参のサラダ・チーズ盛り合わせ・ハム盛り合わせ
自家製ライ麦パン・シャンパン
嫌いなんですよ～。
痛い思いしそうで怖くてしょうがないんです。
本当に小心者です。
こんな人間がよくもあんな手術が出来たもんですね。
我ながら不思議だったりして。
朝食
胚芽パン・サツマイモと干し人参のマリネサラダ
レバーペースト・ヨーグルト
蜂蜜生姜紅茶
昼食
十穀米・焼き鮭・納豆・温泉卵・古漬けかくや
味噌汁（小松菜、素焼き海苔）
夕食
ビーフシチュー・蟹サラダ・じゃが芋のアンチョビチーズ焼き
小松菜と干し人参のサラダ・チーズ盛り合わせ・ハム盛り合わせ
自家製ライ麦パン・シャンパン
相方のおつまみ
今日は一緒
応援していただけると嬉しいです！
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新型インフルエンザです。
寮生さんの一人がかかりまして、昨日から寝てます。
食欲もあるしそんなに酷い状態じゃないみたい。
お昼は相方特製おじやだな。
他の人たちもね、若いし抵抗力あるでしょ。
一番危ないのは私ですね。
幸いここ数週間彼には会ってないけど
相方は会ってるんだから、もうもらってるのかも知れません。
今のところは気配はないですが。
相方が足湯用に発砲スチロールの箱を探してきてくれました。
お湯の補給用に電気ポットを持ってきたり、薬缶をストーブに載せたり。
お陰で遠赤外線の足温器が一万円位であるって言い出し損ねました。
当分これでやっていきます。
愛情分温かみが違うかも。
寮生さんの一人がかかりまして、昨日から寝てます。
食欲もあるしそんなに酷い状態じゃないみたい。
お昼は相方特製おじやだな。
他の人たちもね、若いし抵抗力あるでしょ。
一番危ないのは私ですね。
幸いここ数週間彼には会ってないけど
相方は会ってるんだから、もうもらってるのかも知れません。
今のところは気配はないですが。
相方が足湯用に発砲スチロールの箱を探してきてくれました。
お湯の補給用に電気ポットを持ってきたり、薬缶をストーブに載せたり。
お陰で遠赤外線の足温器が一万円位であるって言い出し損ねました。
当分これでやっていきます。
愛情分温かみが違うかも。
朝食
マフィン・レタスと干し人参のマリネサラダ
茹でブロッコリーの醤油マヨ
野菜ジュース（キャベツ、メロン、レモン、ヨーグルト）
昼食
十穀米・銀だらの味醂醤油漬け（昨夕のお残り）・茹でブロッコリーの醤油マヨ
小松菜のお浸し・味噌汁
夕食
鍋焼き饂飩（寮食と一緒。私用は蒲鉾を抜いて）
相方のおつまみ
とんとんの餃子
自家製塩辛の最後
冷しトマト
烏賊の一夜干
その他常備菜、漬物等
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１１月の末に蜜柑狩りに行ったので
今の我家は蜜柑が豊富です。
果物が沢山あると心が豊か。
皮を干しておいたのが溜まったので
今日のお風呂は蜜柑風呂。
入浴剤ほど香りはしませんが
ほのかな香りもいいものです。
朝食
手造り胚芽ライ麦パン・レバーペースト・自家製チーズ
鶏レバーとくず野菜のコーンスープ
野菜ジュース（キャベツ、トマト、ヨーグルト、林檎酵母、オリゴ糖）
間食
蜜豆・お煎餅
昼食
十穀米・鯵の開き
お揚げと大根葉の煮びたし・春菊の胡麻和え・焼き油揚げ
大根葉の塩漬け
味噌汁（干し牛蒡、干し大根皮、椎茸の軸、生海苔）
間食
完熟柿
夕食
十穀米・鶏レバー・カリフラワー・ブロッコリー・干し人参のグリル
烏賊大根・春菊の胡麻和え
味噌汁（干し玉葱、干し南瓜、椎茸の軸、素焼き海苔）
間食
柿
相方のおつまみ
小鯛の笹漬け・冷しトマト・茗荷の味噌漬け
自家製塩辛
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