ここで書いたアンチョビとオリーブオイルで野菜を食べるのに嵌ってます。



これは菜の花で。
お野菜はなんでも大丈夫。
ちょっとイタリアンな雰囲気になります。

さて昨日伺ったお話。

病気に限ったことでもないと思いますけど、どきっとしたり心配したりする時反応する脳の部分って身体の根源的なことを司る部分に近く影響を与えてしまうそうです。
脈拍だとか食欲だとか無意識の部分ですね。

それ私にもわかる気がします。
病気の心配し始めると身体もずーんと反応しますもの。

そしてマイナスなイメージを持ってしまうと中々そこから抜け出せないんだそうです。
頭でというか理屈で安心しようとしても感覚でマイナス方向に感じちゃってるんだからそっちが強くなるんですよね～。

これもすご～く良くわかる。
私もかなり頭で考えちゃうタイプなので。
また現代ではネットという便利なものがあるから情報には事欠かないですしね。
中には知らない方がいい情報ってのもいっぱいあるわけで。

そんな状態から抜け出すにはどうしたらいいか？
すぐに意識を180度変えるのは難しいから、焦らず少しずつ楽しい方向へシフトさせていくのがいいそうです。

何か楽しい計画とか目標とか作って、どんどんスケジュール作っていくのがいいんです。
１年先でも10年先でもね。
その頃生きてるかしら？なんて考えちゃ駄目！
当然生きるつもりで計画立てるんです。
図々しくね。

今、先生が治療してる患者さんでネットは嫌いなのでって何にも調べようとしない人がいらっしゃるそうです。
「がんでも手術しない場合もあるんですかね？」とか言って。
そうじゃなくて手術も出来ない状態なんですけど（^^;)
そののん気さが幸いして、現在お医者様も驚く回復振りなんだそうです。

図々しさと呑気さ、必要ですね。

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