一冊目は
「健康問答 本当のところはどうなのか？」

　応援していただけると嬉しいです！

五木 寛之さんと帯津 良一さんの対談形式になってます。
私が日頃考えてるのと同じような事が書いてあって。
なんだかほっとします。

あんまり頑張りすぎない方がいいとか
そういったゆるさを肯定してもらえる感じ。

図書館で借りて読んだのですが
今日返却に行ったら
続編もあるのですね。

早速借りてきました。

もう一つ。
奥薗 壽子さんの
「もっと使える乾物の本」

これすごく参考になります。
こっちも図書館で借りたのですが
これは購入しようかな～。
手元に置いておきたいです。

乾物の使い方、出汁のとり方等々
簡単な方法が紹介されてて
とっても良かったです。

せっかく図書館から借りてきても
気に入ると結局買っちゃうから
本が増えてっちゃうんですよね～。
困ったもんだ。

---

朝食
アスパラ菜のスープ、蒸しブロッコリー、菓子パン、生人参ジュース、紅茶

昼食
カレーライスカシューナッツとレーズン添え、蒸しブロッコリー、若布の味噌汁

夕食＆相方おつまみ
帆立のバター焼き、お好み焼き、色々野菜のサラダ