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月曜にNHKの朝イチで「夏の冷え症」という特集をやっていました。
なかなか興味深い内容でした。
特に脚のストレッチは私にはよく効きました。
朝イチのサイトはこちら→★
冷えにお悩みの方はご覧になって下さい。
あ、今日はまだぶらんぶらんウォーキングをやってなかった。
これからやってきます(^_^)
なかなか興味深い内容でした。
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あ、今日はまだぶらんぶらんウォーキングをやってなかった。
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