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先週の金曜に余ったフランスパンが
固くなったので、朝食のフレンチトーストにしました。
久しぶりのフレンチトーストは新鮮！
たまには食事療法をかなぐり捨てて
こんなもの食べるのも心の洗濯ですね。
朝食
フレンチトースト・野菜サラダ（人参、胡瓜、レタス、タルタルソース）
鶏レバーとくず野菜のコーンスープ
野菜ジュース（キャベツ、蜜柑、ヨーグルト、林檎酵母、オリゴ糖）
昼食
外食（お寿司）
夕食
十穀米・鮪の漬け焼き（お刺身の残り）・鶏レバー・芽キャベツ
お揚げと大根葉の煮びたし・春菊の胡麻和え・焼き油揚げ
キャベツの漬物・白菜漬け
味噌汁（干し牛蒡、干し大根皮、椎茸の軸、素焼き海苔）
間食
林檎・柿
相方のおつまみ
おでん、かんぴょう巻き（市販品）
海老の包み揚げ・春巻き（寮食のお残り）
小鯛の笹漬け、鯵の開き、冷しトマト
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