母が膝痛でお世話になってる治療院に通う事にしました。
身体を温めることで治療していくやり方なので。
今の私にも合ってると思うので。

先生はお母様のために癌の代替治療等を研究していたら
お父様のほうが肺癌になってしまったという方。
手術や抗癌剤治療はせずにもう何年もお元気に過ごしていらっしゃる
そうです。

治療器をあてると身体の悪いところは飛び上がるほど痛いそうです。
患者さんは押さえつけて治療する訳にはいかないけれど
父親は遠慮なく治療しました、なんておっしゃってます。

幸いな事に、私は暖かく感じるだけですが。
もし手術前にこれをやってたらすごく痛かったのでしょう。
先生曰く再発などの場合もPETよりもずっと早くわかりますよ、との事。
つまり痛くなければ安心ってことですね。
母は膝がすごく痛く感じるそうです。

ともかく身体を温める事が重要と指導されます。
食事療法も効果はありますが身体を動かし、温める事の方が
大切だそうです。

冬の最中寒い時期ですが身体を温めるべく頑張っていきます。

 

朝食
手造り胚芽ライ麦パン・鮭のマリネ（昨日の刺身のお残り）
野菜サラダ（レタス、胡瓜、海草）
野菜ジュース（洋梨、キャベツ、ヨーグルト、豆乳、林檎酵母、オリゴ糖）

昼食
外食（とんかつ屋さんで海老のチーズ揚げと野菜のフライ）

夕食
十穀米・餃子（寮食と一緒）・小松菜のお浸し・菜の花辛し和え
お昼の残り玉葱、茄子、南瓜、海老のフライ
味噌汁（干し玉葱、干し南瓜、干し椎茸、素焼き海苔）

間食
林檎

相方のおつまみ
餃子（寮食と一緒）
ヒレの一口フライ
冷しトマト・茗荷の味噌漬け

 

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朝食
手造り胚芽ライ麦パン・レバーペースト・自家製チーズ
野菜サラダ（ブロッコリー、カリフラワー、アボガド）
野菜ジュース（キャベツ、蜜柑、ヨーグルト、林檎酵母、オリゴ糖）

昼食
外食（味噌ラーメン、餃子、ご飯、スープ）

夕食
十穀米・銀鱈の照り焼き・野菜サラダ（ブロッコリー、カリフラワー）
春菊の胡麻和え
味噌汁（干し玉葱、干し南瓜、椎茸の軸、素焼き海苔）

間食
林檎・柿

相方のおつまみ
小鯛の笹漬け・冷しトマト・茗荷の味噌漬け
さつま揚げの生姜醤油・自家製塩辛
サラミソーセージ・ベーコン

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朝食
手造り胚芽ライ麦パン・レバーペースト・自家製チーズ
鶏レバーとくず野菜のコーンスープ
野菜ジュース（キャベツ、トマト、ヨーグルト、林檎酵母、オリゴ糖）

間食
蜜豆・お煎餅

昼食
十穀米・鯵の開き
お揚げと大根葉の煮びたし・春菊の胡麻和え・焼き油揚げ
大根葉の塩漬け
味噌汁（干し牛蒡、干し大根皮、椎茸の軸、生海苔）

間食
完熟柿

夕食
十穀米・鶏レバー・カリフラワー・ブロッコリー・干し人参のグリル
烏賊大根・春菊の胡麻和え
味噌汁（干し玉葱、干し南瓜、椎茸の軸、素焼き海苔）

間食
柿

相方のおつまみ
小鯛の笹漬け・冷しトマト・茗荷の味噌漬け
自家製塩辛
 

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１１月の末に蜜柑狩りに行ったので
今の我家は蜜柑が豊富です。

果物が沢山あると心が豊か。

皮を干しておいたのが溜まったので
今日のお風呂は蜜柑風呂。

入浴剤ほど香りはしませんが
ほのかな香りもいいものです。

 

朝食
手造り胚芽ライ麦パン・レバーペースト・自家製チーズ
鶏レバーとくず野菜のコーンスープ
野菜ジュース（キャベツ、トマト、ヨーグルト、林檎酵母、オリゴ糖）

間食
蜜豆・お煎餅

昼食
十穀米・鯵の開き
お揚げと大根葉の煮びたし・春菊の胡麻和え・焼き油揚げ
大根葉の塩漬け
味噌汁（干し牛蒡、干し大根皮、椎茸の軸、生海苔）

間食
完熟柿

夕食
十穀米・鶏レバー・カリフラワー・ブロッコリー・干し人参のグリル
烏賊大根・春菊の胡麻和え
味噌汁（干し玉葱、干し南瓜、椎茸の軸、素焼き海苔）

間食
柿

相方のおつまみ
小鯛の笹漬け・冷しトマト・茗荷の味噌漬け
自家製塩辛
 

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相方のお母様は現役和裁の先生です。
先日、二部式のウールの着物とちゃんちゃんこを頂きました。

で、先日のお食事会に頑張って着てみたら大好評。
若い二人は「こんなの着てくれたんですか？」と喜んでくれました。

帯は丁度私が以前織った梅の紬生地を母があっちを継ぎこっちを継ぎ
して仕立ててくれた半幅があったのでそれを合わせて。
両母の心尽くしの装いだから、結婚のお祝いにはあってますよね。

着物ってお腹廻りが暖かいです～。
これからちょくちょく着てみようと思います。



 

朝食
手造り胚芽ライ麦パン・レバーペースト・自家製チーズ
鶏レバーとくず野菜のコーンスープ
野菜ジュース（キャベツ、トマト、ヨーグルト、林檎酵母、オリゴ糖）

間食
蜜豆・お煎餅

昼食
十穀米・鯵の開き
お揚げと大根葉の煮びたし・春菊の胡麻和え・焼き油揚げ
大根葉の塩漬け
味噌汁（干し牛蒡、干し大根皮、椎茸の軸、生海苔）

間食
完熟柿

夕食
十穀米・鶏レバー・カリフラワー・ブロッコリー・干し人参のグリル
烏賊大根・春菊の胡麻和え
味噌汁（干し玉葱、干し南瓜、椎茸の軸、素焼き海苔）

間食
柿

相方のおつまみ
コンビーフとキャベツのパスタ・サラミソーセージ・茗荷の味噌漬け
冷しトマト
烏賊大根（寮食と一緒）
 

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