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冬中ずっと身体の冷えとりに励んできました。
お陰で最近はお風呂に入ってすぐに汗が出てくるようになりました。
15分程も待たなきゃ出なかった最初の頃とはえらい違いです。
それは大変いい事、なんですが(汗)
お風呂での汗が出やすくなったと言う事は、他の時でも汗が出やすいと言う事で・・・。
早い話、汗っかきになったと言う事で。
夏場でも殆ど汗が流れることが無かった私には、汗っかきって初めての経験です。
洗濯物の量が凄いです。
しょっちゅう着替えたくなるし、シャワー浴びたくなるし。
平熱が上がったのは癌対策のためにも大変いい事なんですが、汗をかく生活っていうのはこういうものだったのか、と今更ながら納得してます。
お陰で最近はお風呂に入ってすぐに汗が出てくるようになりました。
15分程も待たなきゃ出なかった最初の頃とはえらい違いです。
それは大変いい事、なんですが(汗)
お風呂での汗が出やすくなったと言う事は、他の時でも汗が出やすいと言う事で・・・。
早い話、汗っかきになったと言う事で。
夏場でも殆ど汗が流れることが無かった私には、汗っかきって初めての経験です。
洗濯物の量が凄いです。
しょっちゅう着替えたくなるし、シャワー浴びたくなるし。
平熱が上がったのは癌対策のためにも大変いい事なんですが、汗をかく生活っていうのはこういうものだったのか、と今更ながら納得してます。

母が月に一回参加している合唱の集まりで「高音を出す練習をすると誤嚥防止になる」と聞いてきました。
ご年配者の誤嚥防止の事をおっしゃっているのでしょうが、何か私にも当てはまりそうなので一緒に参加してみました。
市の文化会館大ホール一杯の参加者。
早めに行かないと座席が無くなるというのも肯けます。
平均年齢60代後半ってとこかな?
ここに居ると私なんて若手です。
大声で歌を歌うなんて本当に久しぶりの経験です。
終ったら喉が疲れた~って実感。
確かにこれは効きそうです。
ちょくちょく参加出来ればいいのだけれどスケジュール的にはちょっと難しいかな?
11~12時 私は治療院、相方は業務スーパーで買出しをしてから母をピピックアップ。
12~14時 もう一軒スーパーに行ってから昼食、その後肉屋さん。
14~16時 相方は帰路につき、私達は合唱の会に参加。その後電車で帰宅。
帰り着くのは5時頃になっちゃうので夕食の準備は殆ど相方任せになっちゃいます。
このパターンはそうそう出来ませんね~。
寮に一人で居る時に大声で歌っててみようかな。
窓を全部閉めて、糠みそはしっかり蓋をして。
ご年配者の誤嚥防止の事をおっしゃっているのでしょうが、何か私にも当てはまりそうなので一緒に参加してみました。
市の文化会館大ホール一杯の参加者。
早めに行かないと座席が無くなるというのも肯けます。
平均年齢60代後半ってとこかな?
ここに居ると私なんて若手です。
大声で歌を歌うなんて本当に久しぶりの経験です。
終ったら喉が疲れた~って実感。
確かにこれは効きそうです。
ちょくちょく参加出来ればいいのだけれどスケジュール的にはちょっと難しいかな?
11~12時 私は治療院、相方は業務スーパーで買出しをしてから母をピピックアップ。
12~14時 もう一軒スーパーに行ってから昼食、その後肉屋さん。
14~16時 相方は帰路につき、私達は合唱の会に参加。その後電車で帰宅。
帰り着くのは5時頃になっちゃうので夕食の準備は殆ど相方任せになっちゃいます。
このパターンはそうそう出来ませんね~。
寮に一人で居る時に大声で歌っててみようかな。
窓を全部閉めて、糠みそはしっかり蓋をして。
昨日は友人の展覧会に行ってきました。
前日に「一緒にランチでも。」と誘われ、大喜びで承諾したものの。
外でご飯なんか食べて大丈夫かな?とちょっと心配に。
買出しの時にはいつも外食してはいますが。
気持ち悪くなれば助手席でのびてればいいので気楽です。
何より相方なら慣れっこになってるのでいいのですが。
他の方と一緒の場合余計な心配をかけたりする事になるので。
現に先月学生時代の友人とランチした時はちょっと気持ち悪くなって。
食後早々にお別れしてしまいました。
本当はもっとおしゃべりしたかったのに。
ま、でも一ヶ月前と状態と今とでは快復状態が全然違うしね。
心配ばかりしていてもしょうがないということで出掛けてきました。
先日義母が仕立ててくれた着物と襦袢をあろしてです。
幸いまったく気持ち悪くもならず、食後に「お茶でもしよう。」ということになってカフェに場所を移してコーヒーを頂くなんて事までやってきました!
まるで普通の健康人みたいじゃないですか!!
そういえば友人3人でおしゃべりしている間、私の病気の話はまったく出ず。
それだけ私が元気に見えたんじゃないかな。
朝食
差し入れ用に焼いたケーク・サレの端っこ、パブリカのサラダ、焼き葱とエリンギバター醤油の納豆、蜆の味噌汁
昼食
中華街で外食
夕食
夜桜見物の後お寿司屋さんで